Успех в современном мире во многом зависит от умения человека адекватно реагировать на проблемы, быстро находить решения, всегда оставаться здоровым, сильным, бодрым. К сожалению, нервная система современного человека не может похвастаться стрессоустойчивостью. Перед вами книга, которая поможет стать победителем. Автор рассказывает о том, как при помощи питания - простых, доступных абсолютно всем овощей, фруктов и трав повысить жизненную стойкость организма, закалить нервную систему. Вы найдете здесь конкретные рецепты и советы, соблюдая которые можно справиться с болезнями, повысить иммунитет, пробудить особые дремлющие в каждом организме силы, которые помогут вам во всех ваших начинаниях!

В сборнике избранных трудов видного советского военного деятеля, с 1935 г.  Маршала Советского Союза М.Н.Тухачевского собраны работы, обобщающие опыт по борьбе с повстанческим движением начала 1920-х гг. на территории РСФСР. Работы по искоренению бандитизма представляют собой взвешенную, продуманную, комплексную систему противопартизанской борьбы, проведения контртеррористических операций и борьбы с терроризмом в целом. Несмотря на значительный срок, прошедший со времени написания этих статей, большая часть как обобщающей, общетеоретической базы, так и конкретно-практических рекомендаций не утратила своей актуальности по сегодняшний день и может применяться при анализе современных аналогичных конфликтов в России и в мире.Также приводится сборник статей «Война классов», изданный в 1921 г. В нём автор исследует различные проблемы, поставленные гражданской войной и послевоенным периодом, а также даёт практические рекомендации по военному делу на основании своего опыта. Этот сборник дополняют некоторые материалы, содержащие взгляды М.Н.Тухачевского на попытку введения милиционной системы вместо профессиональной армии после гражданской войны. Издание адресовано историкам, политологам, конфликтологам, экономистам и всем интересующимся отечественной военной историей.

Автор книги дирижёр Самуил Фридман окончил Харьковскую консерваторию по классу скрипки и ленинградскую консерваторию по классу дирижирования. В Советском Союзе работал с оркестрами трех филармоний. После эмиграции в Израиль возглавил симфонический оркестр Хайфы. Впоследствии был шефом оркестра Вюртембергской филармонии (Германия) и оперного театра Санкт-Галлена (Швейцария). Неоднократно выступал в качестве приглашенного дирижёра в разных странах Европы, а также в США, Японии, Южной Африке и Южной Корее. С известными музыкальными коллективами записал более 30 дисков. В основу этой книги легли истории о жизни и творчестве величайших композиторов мира. Эти истории помогут читателю понять и полюбить классическую музыку. Иллюстрации Льва Помянского.

Человеческий организм обладает достаточным запасом сил, чтобы справиться с большинством болезней, в том числе и с раком. Многие считают подобный диагноз приговором, но на самом деле это не так. Собственной жизнью Майя Гогулан доказала, что с раком можно и нужно сражаться: отказаться от вредных привычек, изменить нездоровый образ жизни, соблюдать законы естественного питания. В этой книге Майя Федоровна расскажет о значении питания – одного из важнейших факторов для лечения рака. Читатель узнает, какие продукты несут в себе целительную энергию, и как их правильно приготовить, какой режим дня соблюдать, чему отдавать предпочтение и чего остерегаться. Эта информация поможет вам познать свой организм, обрести веру в его безграничные возможности, а вместе с ней и здоровье.

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с нарушениями в работе пищеварительной системы. И все мы знаем, что причина большинства таких заболеваний кроется в неправильном питании. Но как же навсегда забыть про колбасы, консервы и полуфабрикаты? Если ваша цель - здоровье и омоложение, то питаться по Законам Жизни совсем несложно! Автор этой книги - журналист, писатель, человек, перенесший тяжелое заболевание, - Майя Гогулан рассказывает о том, как естественным образом перейти на питание по Законам Жизни и - как следствие - навсегда забыть про болезни! Только один этот шаг поможет вам очистить организм от шлаков и токсинов, омолодить клетки, снизить вес, восстановить обмен веществ и запустить процесс самоисцеления. Майя Гогулан учит, как использовать себе на благо огромные ресурсы, заложенные в обычных овощах, фруктах и травах, как изжить с их помощью самые распространенные болезни пищеварительной системы. Фрагмент 1 Фрагмент 2

Эта книга расскажет, как с помощью питания очистить и оздоровить организм и избавиться от лишнего веса. Руководствуясь правилами питания Майи Гогулан, вы сможете сбалансировать свой рацион, сделать так, чтобы еда приносила не только удовольствие, но и пользу - и тогда стройность, красота и здоровье останутся с вами на долгие годы.

Альфред Эйнштейн - один из крупнейших музыковедов в мировой истории, а книга о Вольфганге Амадее Моцарте - его самая выдающаяся работа. Автор в увлекательной форме знакомит читателей с биографией и творчеством самого знаменитого композитора всех времен и народов. Современные сведения о творчестве Моцарта нашли отражение в справочном аппарате. Для широкого круга любителей музыки и истории.

Перед вами одна из самых значимых книг о злодеяниях И.Сталина в эпоху большого террора. Ее написал известнейший советский «невозвращенец», крупнейший разведчик-нелегал, генерал ОГПУ-НКВД Алек- сандр Михайлович Орлов (Лейба Лазаревич Фельдбин, 1895– 1973), резидент НКВД во Франции, Австрии, Италии, советник по безопасности республиканского правительства в Испании в годы Гражданской войны. Значительная часть книги посвящена судебным «шпионским» процессам 1930-х гг. Также не оставлены без внимания «медицин- ские убийства», расправа с армейской верхушкой и тд. А.Орлову довелось быть причастным ко многим эпизодам тайной истории ХХ века: он работал с Кимом Филби и «Кембриджской пятеркой», организовал вывоз в СССР испанского золотого запаса (за что был награжден Орденом Ленина), лично завербовал важнейших аген- тов советской разведки в разных странах Европы. Опасаясь ареста и расстрела, А.Орлов бежал в США, где, несмотря на все усилия ФБР, не выдал ни одного из советских агентов. Из эмиграции Ор- лов отправил письма главе НКВД Н.Ежову и И.Сталину, в кото- рых предупредил, что выдаст советских агентов во многих странах (а знал он практически всё!), если его семью или родственников, оставшихся в СССР, будут преследовать. И их никто не тронул! Орлов и по настоящее время остается самым старшим по званию из всех офицеров советской разведки, когда-либо бежав- ших на Запад.

Перевод с Идиш Б.И. Маршака.

Артриты, артрозы, остеохондрозы, отложения солей – эти диагнозы знакомы очень многим, и не обязательно пожилым людям. Почему так распространены болезни позвоночника и суставов? Почему не щадят даже молодых? Ответы на эти вопросы – в этой книге. Майя Гогулан – человек, знакомый миллионам читателей по книгам, семинарам, выступлениям на радио и по телевидению, – расскажет, как мы сами открываем двери» болезни питанием и образом жизни. И не просто расскажет, а даст советы. Очень простые, эффективные, доступные абсолютно всем. Вы узнаете, что есть, какие травы и настои снимут боль и воспаление, и какие упражнения помогут вернуть молодость и подвижность. Все законы здоровья для суставов и позвоночника собраны в этой книге.

Зачем нужны витамины и микроэлементы? Для поддержания иммунитета, хорошего состояния кожи и волос, крепости костей. Но влияние витаминов на жизнь и здоровье человека гораздо шире, чем мы привыкли думать. В этой книге дана очень важная информация: как обеспечить организм витаминами, какие продукты могут дать нам максимум витаминов и микроэлементов, как эти продукты употреблять и готовить, чтобы не потерять те драгоценные источники жизни, которые они содержат.