Настоящие правила утверждены Международной Федерацией настольного тенниса International Table Tennis Federation (ITTF). Все официальные соревнования на территории Российской Феде- рации должны проводиться по данным Правилам. Официальные лица (руководители команд, тренеры, спортсмены и судьи), принимающие участие в соревнованиях, обязаны в своих действиях руководство- ваться настоящими Правилами. Соревнования по настольному теннису проводятся в спортивных дисциплинах в соответствии с Всероссийским реестром видов спорта: — одиночный разряд; — парный разряд; — смешанный парный разряд; — командные соревнования. Теперь вы сможете отстоять свои права и не получить обидное поражение! Книга адресована всем любителям настольного тенниса, от нович- ков до профессионалов. Незаменимый помощник арбитров и орга- низаторов соревнований. Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

  Здоровье - это не сложно! В этом уверена журналист, автор популярных книг Майя Гогулан. У здоровья есть всего шесть простых правил - они составляют систему японского инженера Кацудзо Ниши, которая буквально воскресила множество людей и в Японии, и в нашей стране. Одним из тех, кто благодаря этим несложным правилам смог встать, победить страшнейший недуг - рак, - и стала Майя Гогулан. В этой книге она расскажет вам о своем опыте применении шести правил здоровья Ниши. Вы найдете подробные описания упражнений Ниши, советы по подбору продуктов и режиму питания.

  Нарушение кровообращения, закупоривание мелких сосудиков - капилляров приводит к дисбалансу во всем организме. Заболеть очень легко, достаточно мало двигаться и неправильно питаться. Но так же легко и избавиться от болезни: надо лишь слегка изменить свою жизнь. В этой книге рассказано о пяти упражнениях, которые очень быстро восстанавливают кровообращение и очищают организм. А также даны бесценные советы по питанию.  

Есть ли рецепт от тяжелых испытаний? Журналист и писательница Майя Гогулан нашла его. Мужество этой женщины никого не может оставить равнодушным. Она смогла преодолеть страшную болезнь - рак, и написала книгу, в которой делится с читателями своим опытом. Вы узнаете о методике лечения рака и не только - множества тяжелых заболеваний, последствий лечения можно избежать, если жить "по Гогулан" - прислушиваясь к себе, к природе, к тому, что естественно. В этой книге вы также прочтете о роли очищения организма, о том, что такое психологический настрой и как "воспитать дух". Так же даны рецепты полезных блюд и советы по питанию.

Происхождение партократии" - труд выдающегося писателя, историка-советолога, доктора политических наук А.Авторханова.  Работа делится на два тома: «ЦК и Ленин» и «ЦК и Сталин».  На основе документальных данных автор показывает, как «ленинские принципы» превратили большевистскую партию из идейно-политической организации единомышленников в орудие единоличной диктатуры вождя. Доказывается, что сталинщина – лишь логическое завершение ленинизма. Увлекательно и простым языком описывается постепенное утверждение в СССР коммунистической партократии. Именно А.Авторханов ввёл в обиход термин «партократия», описал и исследовал эту систему.  "Для меня Абдурахман Авторханов стал великим учителем, как надо писать книги", - Виктор Суворов, автор книг "Ледокол", «День „М“» , и др.

Происхождение партократии" - труд выдающегося писателя, историка-советолога, доктора политических наук А.Авторханова.  Работа делится на два тома: «ЦК и Ленин» и «ЦК и Сталин».  На основе документальных данных автор показывает, как «ленинские принципы» превратили большевистскую партию из идейно-политической организации единомышленников в орудие единоличной диктатуры вождя. Доказывается, что сталинщина – лишь логическое завершение ленинизма. Увлекательно и простым языком описывается постепенное утверждение в СССР коммунистической партократии. Именно А.Авторханов ввёл в обиход термин «партократия», описал и исследовал эту систему.  "Для меня Абдурахман Авторханов стал великим учителем, как надо писать книги", - Виктор Суворов, автор книг "Ледокол", «День „М“» , и др.

Происхождение партократии" - труд выдающегося писателя, историка-советолога, доктора политических наук А.Авторханова.  Работа делится на два тома: «ЦК и Ленин» и «ЦК и Сталин».  На основе документальных данных автор показывает, как «ленинские принципы» превратили большевистскую партию из идейно-политической организации единомышленников в орудие единоличной диктатуры вождя. Доказывается, что сталинщина – лишь логическое завершение ленинизма. Увлекательно и простым языком описывается постепенное утверждение в СССР коммунистической партократии. Именно А.Авторханов ввёл в обиход термин «партократия», описал и исследовал эту систему.  "Для меня Абдурахман Авторханов стал великим учителем, как надо писать книги", - Виктор Суворов, автор книг "Ледокол", «День „М“» , и др.

Происхождение партократии" - труд выдающегося писателя, историка-советолога, доктора политических наук А.Авторханова.  Работа делится на два тома: «ЦК и Ленин» и «ЦК и Сталин».  На основе документальных данных автор показывает, как «ленинские принципы» превратили большевистскую партию из идейно-политической организации единомышленников в орудие единоличной диктатуры вождя. Доказывается, что сталинщина – лишь логическое завершение ленинизма. Увлекательно и простым языком описывается постепенное утверждение в СССР коммунистической партократии. Именно А.Авторханов ввёл в обиход термин «партократия», описал и исследовал эту систему.  "Для меня Абдурахман Авторханов стал великим учителем, как надо писать книги", - Виктор Суворов, автор книг "Ледокол", «День „М“» , и др.

Вашему вниманию предлагается издание "Система Гогулан".

Можно ли не болеть? Известный журналист, автор множества книг по оздоровлению Майя Гогулан отвечает: да! Своей жизнью Майя Федоровна доказала, что можно справиться с самыми разными заболеваниями, даже очень тяжелыми. Майя Гогулан смогла победить страшную болезнь - рак. В этом ей помогли простые упражнения. В них заложено все, что по отдельности встречается в разных учениях о дыхании, движении, мануальной терапии. Эти пять упражнений способны нормализовать работу каждой клетки и запустить процесс омоложения. В этой книге вы найдете не только подробное описание упражнений, пояснения и советы. Отличительная черта этого издания - фотографии, которые помогут вам очень быстро понять, как правильно выполнять целебные упражнения.

Принято считать, что здоровье, красота и молодость даны на какое-то время, а затем, во второй половине жизни они безвозвратно уходят и вернуть их уже невозможно. Отважная женщина, журналист, писательница Майя Гогулан доказала, что это не так! Столкнувшись со страшной болезнью – раком, она не только смогла поднять себя с больничной койки, но и вернула себе молодость! Сегодня Майе Федоровне уже за 80. Она великолепно выглядит, ведет активный образ жизни – пишет книги и статьи, выступает и продолжает рассказывать людям о системе, которая помогает ей оставаться стройной, подтянутой, привлекательной женщиной и на девятом десятке жизни. В этой книге вы найдете всю информацию системы Майи Гогулан, которая поможет вам остановить старение, обрести красивую кожу, сохранить прекрасную фигуру и быть здоровыми!

«Сказки о цветах» известной писательницы и переводчицы Анны Саксе — янтарное украшение латышской литературы. Они завораживают своей необычностью, таинственностью, романтичностью уже не одно поколение. Новый перевод и пересказ открывает дверь в чудесные сады оживших цветов теперь не только взрослым, но и маленьким читателям.