Артриты, артрозы, остеохондрозы, отложения солей - не просто несут нам боль и страдание, но делают нашу жизнь неполноценной. Они мешают нам свободно двигаться! Часто мы сами виноваты в том, что довели себя до такого состояния. Из этой книги вы узнаете, какие нездоровые привычки в питании ведут к образованию болезней опорно-двигательного аппарата. Вы сможете пересмотреть свой рацион, подобрать продукты, которые принесут облегчение, и исключить те, что усугубляют болезнь. Также вы сможете освоить простой и безопасный способ лечения настоями и отварами лекарственных трав. Природа давно позаботилась о вашем здоровье. Вам осталось только узнать ее законы и соблюдать их.

Вниманию читателей предлагается блистательная книга известного румынского гроссмейстера Михаила Марина, которая была признана в 2005 году лучшей шахматной книгой в США. Во втором томе двухтомника рассматривается творчество чемпионов мира Т.Петросяна, Р.Фишера, А.Карпова, а также неувядаемого В.Корчного.

Самая продаваемая книга в истории шахмат! Научитесь играть в королевскую игру по методу Бобби Фишера, величайшего чемпиона мира! Вашему вниманию предлагается самый быстрый, увлекательный и эффективный из когда-либо предлагавшихся способов обучения игре в шахматы. Пройдите этот проверенный поколениями легендарный курс под руководством шахматного гения, который раскроет вам свои секреты.

Книга является учебным пособием для начинающих любителей шашечной игры. В ней изложены первоначальные сведения и общепринятые правила шашечной игры, а также основные тактические и стратегические принципы ее ведения. Отдельные главы посвящены началам, комбинациям и окончаниям шашечных партий.

В самом начале нашего знакомства с шахматами мы осознаем, сколь многое зависит от первых ходов. Уже на ранней стадии партии оба игрока имеют огромное количество возможностей - голова идет кругом! Как не сбиться с пути неопытному шахматисту, как не сесть на мель при выходе из родной гавани, на какие маяки держать курс? На все эти и многие другие вопросы отвечает книга, которую вы держите в руках. Ваши спутники - многократный чемпион мира Анатолий Карпов и гроссмейстер, автор более 40 книг, Николай Калиниченко - всегда укажут верный путь. Для детей среднего и старшего школьного возраста.

Книга известного советского мастера и теоретика Вениамина Марковича Блюменфельда посвящена важнейшей составляющей шахматной партии - комбинационному искусству. Автор рассказывает о том, как находить и распознавать скрытые тактические ресурсы позиции, приводит позиции для самостоятельного решения, направленные на развитие комбинационного зрения. Практические советы автора, сохранившие актуальность до наших дней, помогут читателю лучше понять, когда по ходу партии следует искать тактический удар, а когда имеет смысл ограничиться солидным позиционным продолжением, сэкономив время на обдумывание ходов. Для широкого круга любителей шахмат.

Трехтомник гроссмейстера Якоба Огарда — фундаментальное учебное пособие по наиболее яркой и интересной фазе шахматной партии — атаке. Большая часть книг об атаке учат лишь тому, что надо делать, когда она уже началась. В них рассказывается в основном о жертвах. Данная книга тоже не обходит жертвы стороной, но помимо этого подробно разбирает более загадочную, мало раскрытую тему: в ней подробно изучается вопрос, как возникает атака. Первый том посвящен динамическим законам позиции, истокам всех атак. Каждая глава предваряется заданиями для самостоятельного решения, некоторые из них рекомендуется также разыгрывать против компьютерной программы. В книге использовано много партий последнего времени, и партий относительно не известных русскоязычному читателю. Якоб Огард не только гроссмейстер и педагог, но и прирожденный писатель, сочный язык и увлекательная подача материала — важная составляющая его книг. Для широкого круга любителей шахмат.

Размеры 22х15х7 см.

Вес 1600 гр.

Этот сборник замечательных комбинаций составлен на основе издаваемого в СССР знаменитого журнала «Шахматы» Редакция располагалась в Риге, в состав ее входили сильные латвийские шахматисты, а главным редактором издания многие годы был восьмой чемпион мира Михаил Таль, который всегда принимал самое активное участие в развитии журнала. Пожалуй, наиболее популярной рубрикой у читателей всегда оставалась «Найдите лучшее продолжение, не передвигая фигур». На задней обложке публиковалась свежая дюжина наиболее красивых и поучительных комбинаций, главным образом из текущих турниров, а решения приводились уже в следующем номере.
Комбинации отбирались коллективом редакции очень тщательно, ведь тираж журнала составлял более 60.000 экземпляров и расходился более, чем в 50 странах! В данное издание вошли комбинации, опубликованные в упомянутой рубрике с 1980 по 1990 годы.
Прорешав эти комбинации, вы обязательно улучшите свое тактическое мастерство и значительно усилите свою игру.

Международный мастер Высоцкий В.М., гроссмейстер СЛШИ и мастер спорта Кацтов С.Е., гроссмейстер СЛШИ Савин А.Н. проанализировали и уточнили в этой работе в общей сложности более 600 теоретических вариантов. Специальный редактор: Кацтов С.Е.
Для широкого круга любителей шашечной игры.

Решебник международного гроссмейстера и опытного тренера (в числе учеников которого А. Грищук) Максима Блоха содержит свыше 1200 комбинаций из практических партий и специально составленных примеров. Для всех заданий характерна напряженная борьба, в которой цель достигается единственными ходами. Книга предназначена как для юных и взрослых любителей, так и для мастеров. Расположение примеров по темам позволяет использовать книгу не только как задачник, но и как учебник. Особый интерес представляют свыше двухсот специально составленных автором сверхнапряженных позиций, в которых при ходе белых единственным путем выигрывают белые, а при ходе черных – черные. Эти примеры, а также свыше 50 фрагментов из партий автора и его учеников, публикуются впервые.

Решебник международного гроссмейстера и опытного тренера (в числе учеников которого А. Грищук) Максима Блоха содержит свыше 1200 комбинаций из практических партий и специально составленных примеров. Для всех заданий характерна напряженная борьба, в которой цель достигается единственными ходами. Книга предназначена как для юных и взрослых любителей, так и для мастеров. Расположение примеров по темам позволяет использовать книгу не только как задачник, но и как учебник. Особый интерес представляют свыше двухсот специально составленных автором сверхнапряженных позиций, в которых при ходе белых единственным путем выигрывают белые, а при ходе черных – черные. Эти примеры, а также свыше 50 фрагментов из партий автора и его учеников, публикуются впервые.

В книге рассмотрено новейшее явление грандиозного омоложения тела женщин на Земле прямо сейчас, с которым современное человечество встречается впервые. . .Монография предназначена для научных работников, преподавателей, аспирантов и студентов высших учебных заведений, а также для всех, кто интересуется достижениями современной науки на стыке эпох. .

Лучше всех о Гражданской войне может рассказать тот, кто был создателем и руководителем победившей армии. Этот человек – Лев Троцкий. Он был одним из основных организаторов Октябрьской революции 1917 года, признанным основателем Красной Армии и вторым по рангу (после Ленина) руководителем нашей страны в первые годы Советской власти. Данная книга – переиздание редчайшего тома 1926 года из единственного прижизненного собрания сочинений Льва Давидовича. Будучи Председателем Реввоенсовета, Наркомом по военным и морским делам, Троцкий был погружен во все детали Гражданской войны, был одним из центральных участников и вершителей судеб десятков миллионов людей. Обладая выдающимся ораторским даром, мастерски владея словом, в этой удивительной книге автор шаг за шагом проводит читателя сквозь пожар Гражданской войны, ведя рассказ от первого лица. Собранные в этой книге работы и речи Троцкого – живое дыхание времени, трагического и великого.

Книга подготовлена международными мастерами В.Ивановым и И.Одесским на основе знаменитого учебника заслуженного тренера РСФСР Виктора Голенищева "Подготовка юных шахматистов II разряда". Материал дополнен многочисленными примерами из партий ведущих шахматиств последних лет и спланирован в виде уроков шахматной игры.

Можно ли жить, не болея? Есть ли способ отодвинуть старость? Можно ли победить рак? Эти вопросы мучают человечество не одну тысячу лет. Майя Гогулан доказала, что можно быть молодым, здоровым, активным не только в 20, но в 50, и даже в 90 лет! Она смогла встать с больничной койки, победить рак, вернуть молодость. И помогли в этом не синтетические
лекарства и медицинские процедуры, а простые и доступные всем овощи, фрукты, травы. Это самое древнее лекарство, самое безвредное и действенное, потому что оно дано нам Природой и потому способно вылечить практически любую болезнь, подарить красоту и долголетие. Сегодня Майе Федоровне Гогулан уже за 80. Но по-прежнему здорова и активна, прекрасно выглядит, пишет книги и ведет семинары. В этой книге собраны лучше рецепты различных лекарственных средств на основе листьев, трав, овощей и фруктов, которые помогут восстановить здоровье, остановить процесс старения и излечить самые распространенные заболевания пищеварительной системы, сердца, сосудов, суставов и даже остановить рак.

Данная программа подготовки начинающих шахматистов была разработана заслуженным тренером СССР Виктором Голенищевым. Программы В. Голенищева до сих пор сохраняют большую методическую ценность и с успехом применяются в шахматной педагогике, причем не только в детской и юношеской аудитории. Многие даже считают, что ничего лучшего в этом роде до сих пор не создано. Примечательно, что данная методика чрезвычайно популярна не только среди наших тренеров, но и среди зарубежных специалистов.
Книга также может служить отличным самоучителем для тех, кто только делает в шахматах первые шаги.
Для широкого круга любителей шахмат.
 

В этой книге собраны более 300 писем одного из самых великих композиторов в истории музыки Фридерика Шопена. Когда впервые появились в печати некоторые письма «польского Моцарта», лауреат Нобелевской премии по литературе Генрик Сенкевич сказал, что многие из них — «подлинные жемчужины литературы». И действительно, читая письма Шопена, трудно не поддаться очарованию их живости, нельзя не восхищаться юмором, остроумием, неожиданными сопоставлениями, меткими сравнениями и характеристиками, тонкостью ума и наблюдательностью их автора. Больше, чем все рассуждения и рассказы биографов приближает нас к живому Шопену знакомство с его письмами, где самым непосредственным образом отражаются конкретные факты и события жизни, душевные состояния и реакции на впечатления, связь с окружающей действительностью и испытанные влияния. Знакомство с письмами гениального композитора как нельзя лучше удовлетворяет желанию «из первых рук» узнать жизнь, личность и мысли автора бесконечно любимой в России и во всем мире божественной музыки.
Под редакцией доктора искусствоведения А. Б. Гольденвейзера.
ПИСЬМА ШОПЕНА
Репринтное издание. Увеличенный формат (175х245).

Беседы с шахматным психологом - 1

О психологии шахматной борьбы до сих пор написано до обидного мало. Тем и интереснее, дорогой читатель, будет ваше знакомство с предлагаемой книгой. Ее автор, высоко квалифицированный психиатр, психолог и «по совместительству» – сильный шахматист, популярно и доступно ознакомит вас с азами спортивной (шахматной) психологии. Несомненным достоинством книги являются предложенные автором современные психотехнологии. Пошаговое освоение этих приемов существенно усилит психологическую составляющую вашего шахматного творчества. Книга рассчитана на широкий круг любителей шахмат и тренеров.

Беседы с шахматным психологом 2

Продолжение популярнейшей книги. Сергей Лысенко представит целую россыпь новых психотехник, освоение которых благотворно повлияет на Вашу игровую практику, а также заметно (и главное, быстро!) укрепит психофизиче- ское состояние. О психологии шахматной борьбы до сих пор написа- но до обидного мало. Тем и интереснее будет знакомство с предлагаемой книгой. Ее автор, высококвалифицирован- ный психиатр, психолог и «по совместительству» — сильный шахматист. Для широкого круга любителей шахмат и психологии.