Нарушение кровообращения, закупоривание мелких сосудиков - капилляров приводит к дисбалансу во всем организме. Заболеть очень легко, достаточно мало двигаться и неправильно питаться. Но так же легко и избавиться от болезни: надо лишь слегка изменить свою жизнь. В этой книге рассказано о пяти упражнениях, которые очень быстро восстанавливают кровообращение и очищают организм. А также даны бесценные советы по питанию.
 

Этот замечательный учебник отличают ясность мысли и четкость изложения материала, что и неудивительно. Ведь его автор, выдающийся гроссмейстер Ефим Боголюбов был одним из сильнейших шахматистов ХХ века и дважды сражался в матчах за мировую шахматную корону. Начинающий шахматист быстро и легко освоит начальные сведения об игре. Каждая тема снабжена множеством диаграмм. Во второй части книги приведены короткие партии, где описаны часто встречающиеся дебютные ловушки. Также разобраны стратегические особенности наиболее популярных дебютов. Изучайте шахматы под руководством Боголюбова!

Книга посвящена творчеству сильнейшего шахматиста современ-
ности, чемпиону мира, обладателю наивысшего рейтинга Магнусу
Карлсену.
Акцент сделан на учебную составляющую. Отдельная глава посвя-
щена часто применяемому норвежским гением такому тонкому приему,
как «позиционная жертва пешки». В другой главе анализируется эво-
люция шахматных идей Карлсена. Приводятся его избранные партии
с подробными комментариями гроссмейстеров (более 100 примеров),
в том числе обсуждаются матчи на первенство мира, включая победный
поединок 2016 года против Сергея Карякина.
Данная работа, по мнению испанских издателей этой книги, отлично
дополняет труд А. Михальчишина и О. Стецко «60 партий лидера сов-
ременных шахмат».
Для широкого круга шахматистов.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

Карлсбадский международный турнир 1929 года по праву считается одним из сильнейших за всю историю шахмат. В нем, за исключением чемпиона мира Александра Алехина и экс-чемпиона Эмануила Ласкера, участвовали все сильнейшие игроки того времени, включая чемпионку мира Веру Менчик.
Сборник избранных партий этого турнира написан победителем соревнования, выдающимся гроссмейстером, теоретиком и писателем Ароном Нимцовичем. Эта книга явилась логичным продолжением его классических учебников, актуальных и поныне — «Моя система» и «Моя система на практике».
Яркие, запоминающиеся характеристики ведущих шахматистов мира, психологические нюансы борьбы, поучительные комментарии — всё это читатель найдет в данной книге.
Предыдущее издание на русском языке выходило в 1930 году и давно стало значительной библиографической редкостью.
Для широкого круга любителей шахмат.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

Вниманию читателей предлагается блистательная книга известного
румынского гроссмейстера Михаила Марина, которая была признана
лучшей шахматной книгой года в США. Автор исследует те стороны
творчества великих шахматистов, в которых они были бесспорно силь-
нейшими. По тщательности и глубине анализа работа Марина стоит
в одном ряду со знаменитыми работами Гарри Каспарова.
Первая часть книги посвящена А. Рубинштейну, А. Алехину, М. Бот-
виннику и М. Талю. Во второй части рассматривается творчество Т. Пет-
росяна, Р. Фишера, А. Карпова и В. Корчного. Завершает книгу глава
с поучительными примерами из практики действующего чемпиона
мира Магнуса Карлсена.
Учебник будет полезен не только широкому кругу любителей шахмат,
но и специалистам.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

Эта книга не о гибели человечества, а о возможности
этой гибели избежать. Написал ее композитор, музыку которого
многие знают по фильмам «Шерлок Холмс», «Собачье сердце»,
«Бумбараш». Владимир Сергеевич Дашкевич решил применить
музыкальные законы, описанные им в книге «Теория интонации»,
к исследованию эволюции человека. Оказалось, что человечество
переживает глубокий эволюционный кризис, вызванный тем, что
современные государства целенаправленно формируют гражда-
нина, лишённого культуры, чтобы им было легче управлять.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

Перед вами хорошо зарекомендовавший себя труд двух опытнейших
тренеров по работе с юными шахматистами.
Книга состоит из двух частей. Первая посвящена шахматным основам.
В ней дается множество примеров и домашних заданий, что позволяет
ребятам заниматься самостоятельно и в сравнительно короткий срок
пройти курс начального обучения.
Вторая часть посвящена основам шахматной тактики и знакомит
с характерными приемами и мотивами комбинационной игры, позволяя
в короткий срок овладеть ее основными элементами.
Расположение изучаемых тем в форме уроков с примерами для само-
стоятельного решения способствует последовательному усвоению мате-
риала.
Учебник будет полезен всем юным шахматистам как для самостоя-
тельного изучения, так и для совместной работы с тренером или роди-
телями, а также для всех начинающих изучать шахматы.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

Книга, написанная пятым чемпионом мира по шахматам Максом
Эйве, посвящена ответу на вопрос: почему один шахматист уровня
мастера и выше побеждает другого.
На примере партий между сильными мастерами и гроссмейстерами
ведется подробный разбор идейного содержания борьбы, причем акцент
делается на мотивах принятия решений. Выявляются те незначительные
ошибки сильных шахматистов, которые решающим образом удалось
использовать противнику.
Для широкого круга шахматистов: от любителей до профессионалов.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

Книга посвящена творчеству одного из ведущих шахматистов мира
Фабиано Каруаны, наивысший рейтинг которого достигал заоблачных 2844!
Открывает её биографический очерк, рассказывающий о спортивном
пути итало-американского гроссмейстера, его взглядах на шахматное
искусство.
Основная часть книги представляет читателям лучшие партии Кару-
аны, отличающиеся красочностью и кристальной ясностью стратеги-
ческой линии.
Партии сгруппированы по учебным темам:
— атака на короля;
— под знаком централизации;
— наступление на ферзевом фланге;
— двухфланговая стратегия;
— защита и контратака;
— «Берлинский» эндшпиль;
— Дортмундские жемчужины;
— жертва ферзя.
Автор — международный гроссмейстер, заслуженный тренер России.
Для широкого круга любителей шахмат.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

У вас есть ограниченное время на изучение шахмат, и бо`льшая его часть
уходит на зубрежку дебютных вариантов? Вот решение: удивите своего
оппонента с первых же ходов с помощью дебюта Эльшада за белых!
В новаторской книге опытнейшего тренера и мастера Игоря Немцева
предлагается шокирующий подход к игре белыми в дебюте. Король белых
обычно остается в центре, в то время как черный монарх подвергается
стремительной атаке.
В книге вы найдете партии, сыгранные против множества сильных шах-
матистов, в том числе гроссмейстеров А. Морозевича и С. Григорянца.
У каждого из вас появится шанс победить абсолютно любого соперника!
Столкнувшись с новыми вызовами, ваш оппонент должен будет пола-
гаться только на свои собственные силы, а не вспоминать глубокую теорию.
Играйте дебют Эльшада и испытайте, каково это — играть в свежие боевые
шахматы!
Книга по сути является продолжением недавно вышедшей работы, где
речь шла о том, как бороться с более сильными соперниками на основе
дебюта Эльшада чёрными фигурами. Здесь же речь пойдет о построении
своего репертуара на основе дебюта Эльшада белыми! Таким образом,
изучив обе книги, вы полностью «закроете» ваш дебютный репертуар против
абсолютно любого соперника.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

Книга опытного тренера Луиса Мигеля Алонсо представляет собой
подробный начальный курс шахматной тактики.
Вы познакомитесь с самыми важными тактическими приёмами
шахматной игры, позволяющими добраться до короля противника
и объявить ему мат.
Вторая часть книги — обширный практикум на закрепление полу-
ченных знаний.
Книга предназначена в первую очередь для начинающих шахматистов.
Увеличенный формат (170 × 245 мм).

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

Книга выдающегося советского гроссмейстера и литератора Алек-
сандра Котова посвящена важнейшему аспекту совершенствования
шахматиста — тактике. Как известно, 90% успеха в современных
шахматах приносит тактическая зоркость и фантазия. Поэтому, про-
штудировав данный учебник вы обязательно повысите силу своей игры.

Книга ранее была издана в Англии, на русском языке публикуется
впервые.
Для широкого круга любителей шахмат.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

Книга многократного чемпиона мира по шахматам А. Карпова
и мастера А. Мацукевича посвящена одной из наиболее глубоких
и до конца не изученных тем — поиску алгоритма для оценки позиции
и, как следствие, выбору верного плана.
Рассчитана на квалифицированных шахматистов.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

«Гроссмейстерский репертуар» – новая серия высококачественных книг, написанных
ведущими шахматистами мира.
Базируясь на основных теоретических вариантах, они предлагают полный реперту-
ар, который верой и правдой прослужит долгие годы как профессионалам, так и люби-
телям. В своем двухтомнике известный гроссмейстер Борис Аврух показывает путь к
преимуществу белых во всех дебютах после 1.d4. Этот репертуар, который вывел его в
число сильнейших 50 шахматистов мира, он предлагает читателю, щедро делясь своими
новыми разработками. В данном томе рассмотреты следующие дебюты – Отказаный и
Принятый ферзевый гамбит, Славянская защита, Защита Тарраша, Защита Чигорина и
некоторые другие дебюты.
Увеличенный формат (170х265 мм).
Важнейшие варианты с объяснениями эксперта

Сотни дебютных новинок

Опровержение многих теоретических вариантов

Дебютный репертуар на всю жизнь

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

Прочтя первые пятьдесят страниц этой книги, читатель может сказать: "Так вот оно, значит, как..." Прочтя еще пятьдесят, скажет: "Так-то оно так, но...", а перевернув последнюю страницу, недоуменноразведет руками: "Так как же?!" Книга-легенда. Книга - из тех, что будят мысль. Книга, о которой с уважением отзывались Фишер и Ботвинник. Книга, без которой невозможно представить развитие шахматной теории XX века. В книге исправлены имевшие место в первом издании ошибки и недочеты. Также устаревший на сегодня раздел по защите Рагозина заменен на лучшие пратии И. Липницкого с его собственными комментариями. Книга прошла компьютерное тестирование "по Каспарову".

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

В настоящий сборник собраны практически все (364) задачи автора составленные в соавторстве со 108(!) проблемистами, а также, включены 34 задачи автора из личного архива и 6 диаграмм со скахографическими задачами И.Чепы и Ю.Фокина посвящённые юбилейным датам.
Сборник содержит много полезной и интересной информации:
– фотографии, даты рождения, рейтинг соавторов;
– исторические сведения;
– в сжатой и простой форме объясняются понятия и термины по отдельным вопросам шахматной композиции;
– автор делится опытом, приоткрыв «дверь» своей творческой лаборатории.
Сборник рассчитан на широкий круг любителей шахмат и шахматной композиции.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

В своем двухтомнике известный гроссмейстер Борис Аврух показывает путь к преимуществу белых во всех дебютах после 1.d4, делая упор на схемы с королевским фианкетто. Этот репертуар, который вывел его в число сильнейших 50 шахматистов мира, он предлагает читателю, щедро делясь своими новыми разработками. В данном томе освещены следующие дебюты: Староиндийская, Голландская, Грюнфельд, Бенони, Волжский, Будапештский и некоторые другие. «Гроссмейстерский репертуар» – новая серия высококачественных книг, написанных ведущими шахматистами мира. Базируясь на основных теоретических вариантах, они предлагают полный репертуар, который верой и правдой прослужит долгие годы как профессионалам, так и любителям. • Важнейшие варианты с объяснениями эксперта • Сотни дебютных новинок • Опровержение многих теоретических вариантов • Дебютный репертуар на всю жизнь

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

Книга одного из сильнейших советских гроссмейстеров, чемпиона СССР и участника турниров претендентов Александра Котова, изначально предназначалась для зарубежного читателя, была на Западе бестселлером, но никогда не публиковалась на русском языке. Издательство «Русский шахматный дом» с удовольствием восполняет этот пробел. Автор рассказывает о сильнейшей в мировой истории советской шахматной школе, о методиках, сделавших возможным на десятилетия розыгрыш звания чемпиона мира внутренним делом советских шахматистов. Вы узнаете, как изучать дебют, миттельшпиль и эндшпиль, как работать над своими партиями и многое другое.

Для широкого круга любителей шахмат.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

Знакомство с типовыми жертвами в таком обоюдоостром дебюте,
как сицилианская защита, совершенно необходимо для шахматиста,
желающего повысить свое мастерство.
Автор, участник семи Всемирных шахматных Олимпиад в составе
сборной Канады, на наглядных примерах показывает, насколько важны
в шахматах инициатива, атака, динамические факторы.
В конце книги даются позиции для самостоятельного решения.
Для широкого круга любителей шахмат.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

Сборник включает в себя новые официальные правила шашек и ша-
шечных соревнований, действующие в настоящее время (русские и сто-
клеточные шашки, поддавки, а также рендзю) и охватывающие все
многообразие современных шашек.
Теперь вы сможете отстоять свои права и не получить обидное по-
ражение! Участники соревнований, арбитры, организаторы, тренеры,
иные официальные лица обязаны в своих действиях руководствоваться
настоящими Правилами.
Книга адресована всем любителям шашек, от новичков до про-
фессионалов. Незаменимый помощник арбитров и организаторов
соревнований.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.