Зачем нужны витамины и микроэлементы? Для поддержания иммунитета, хорошего состояния кожи и волос, крепости костей. Но влияние витаминов на жизнь и здоровье человека гораздо шире, чем мы привыкли думать. В этой книге дана очень важная информация: как обеспечить организм витаминами, какие продукты могут дать нам максимум витаминов и микроэлементов, как эти продукты употреблять и готовить, чтобы не потерять те драгоценные источники жизни, которые они содержат.

В этой книге Майя Федоровна дает уникальные рекомендации по лечению около 50 самых распространенных заболеваний. Здесь нет надуманных процедур или сложных рецептов. Простые травы, простая пища, образ жизни, которого требует наше тело, - и здоровье не заставит себя ждать.
 

В данной книге, посвященной творчеству Вишванатана Ананда, примеры расположены в хронологическом порядке. Все диаграммы снабжены дополнительной пометкой - цифрой от 1 до 4 (т.е. начисляются очки за правильное решение в зависимости от сложности комбинации). Данная классификация позволит использовать книгу в качестве помощника как для тренеров и педагогов на занятиях со своими учениками, так и для самостоятельных тренировок.

В данной книге, посвященной творчеству Владимира Крамника, примеры расположены в хронологическом порядке. Все диаграммы снабжены дополнительной пометкой - цифрой от 1 до 4 (т.е. начисляются очки за правильное решение в зависимости от сложности комбинации). Данная классификация позволит использовать книгу в качестве помощника как для тренеров и педагогов на занятиях со своими учениками, так и для самостоятельных тренировок.

Эта книга представляет собой сборник эссе на шахматные темы, связанные с литературой, театром и т.д. Перед вами предстанет галерея известных во всем мире имен - от писателей, актеров, ученых (Эрих-Мария Ремарк, Марлен Дитрих, Франсуа Рабле, Владимир Набоков, Армен Джигарханян, Алан Тьюринг и многие другие) до литературных персонажей (Гарри Поттер, Алиса из Страны чудес).

Один из крупнейших поэтов XX века Владимир Маяковский, пожалуй как никто другой, прини-
мал самое активное участие в создании своих книг не только как писатель, но зачастую как издатель,
оформитель и даже печатник. Именно такая уникальная книга, вошедшая в золотой фонд полиграфи-
ческой культуры России, перед вами!
В своей легендарной «Советской азбуке», изданной в 1919 году, Маяковский исполнил буквы ал-
фавита в виде заглавных буквиц, а в части тиража подкрасил лично. В нашем репринтном издании
использован именно такой редчайший цветной экземпляр на грубой темной бумаге, схожей с ориги-
налом. Полностью сохранено авторское исполнение, включая заднюю обложку со случайно напеча-
танной буквой «ц» и перепутанные местами страницы, посвященные буквам «Э» и «Ю».
Злободневное произведение было написано гениальным поэтом, по его собственным словам, для
армейского употребления: «Там были такие остроты, которые для салонов не очень годятся, но которые для окопов шли очень хорошо».
Практически весь тираж «Азбуки» был отправлен на фронт, и поэтому сохранившиеся экземпляры
на сегодня являются величайшей редкостью.
Для широкого круга любителей отечественной поэзии и истории, а также для коллекционеров.
 

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

Книга одного из сильнейших советских гроссмейстеров, чемпиона СССР и участника турниров претендентов Александра Котова, изначально предназначалась для зарубежного читателя, была на Западе бестселлером, но никогда не публиковалась на русском языке. Издательство «Русский шахматный дом» с удовольствием восполняет этот пробел. Автор рассказывает о сильнейшей в мировой истории советской шахматной школе, о методиках, сделавших возможным на десятилетия розыгрыш звания чемпиона мира внутренним делом советских шахматистов. Вы узнаете, как изучать дебют, миттельшпиль и эндшпиль, как работать над своими партиями и многое другое.

Для широкого круга любителей шахмат.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

Книга выдающегося советского гроссмейстера и литератора Алек-
сандра Котова посвящена важнейшему аспекту совершенствования
шахматиста — тактике. Как известно, 90% успеха в современных
шахматах приносит тактическая зоркость и фантазия. Поэтому, про-
штудировав данный учебник вы обязательно повысите силу своей игры.

Книга ранее была издана в Англии, на русском языке публикуется
впервые.
Для широкого круга любителей шахмат.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

Перед вами хорошо зарекомендовавший себя труд двух опытнейших
тренеров по работе с юными шахматистами.
Книга состоит из двух частей. Первая посвящена шахматным основам.
В ней дается множество примеров и домашних заданий, что позволяет
ребятам заниматься самостоятельно и в сравнительно короткий срок
пройти курс начального обучения.
Вторая часть посвящена основам шахматной тактики и знакомит
с характерными приемами и мотивами комбинационной игры, позволяя
в короткий срок овладеть ее основными элементами.
Расположение изучаемых тем в форме уроков с примерами для само-
стоятельного решения способствует последовательному усвоению мате-
риала.
Учебник будет полезен всем юным шахматистам как для самостоя-
тельного изучения, так и для совместной работы с тренером или роди-
телями, а также для всех начинающих изучать шахматы.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

Книга трехкратного чемпиона США, международного гроссмейстера и опытнейшего тренера Льва Альбурта дает читателю знания и умения, нужные и достаточные для того, чтобы значительно повысить силу игры и добиться прекрасных результатов. Она поможет избежать потерю времени на случайное чтение, сулящее лишь спорадическое улучшение игры, и кратчайшим путем ведет к цели. Каждая из 300 заботливо подобранных позиций (которые можно изучать без доски!) закладывает важный кирпичик-идею в фундамент вашего шахматного знания. Их автор отбирал в течение всей своей шахматной жизни и как тренер эффективно применял при работе с учениками. Подробные качественные комментарии в ответах помогут легко усвоить предлагаемый материал. Для широкого круга любителей шахмат.

Эта книга предназначена для юных любителей шахмат, которые делают самые первые шаги в этой мудрой и увлекательной игре. Шахматы - это борьба умов, в которой побеждает более умный, более знающий, более умелый. Не все из вас достигнут мастерства в шахматах, но занятия шахматами, несомненно, принесут пользу всем. Они развивают логичность и последовательность мышления, усидчивость, умение анализировать шахматные и жизненные ситуации, а также помогают укрепить характер. Шахматы - трудный вид деятельности, требующий больших усилий ума и воли, а также больших затрат времени. Чтобы успешно выступать в соревнованиях, нужно постоянно заниматься их изучением. Но прежде всего нужно научиться хорошо видеть простые комбинации. В этом вам должен помочь предлагаемый учебник. Как по нему заниматься? Необходимо решить все упражнения без доски. За одно занятие рекомендуется решать от 6 до 30 позиций. Примеры расположены по мере возрастания трудности и разбиты на пять ступеней. Всего в книге содержится 1320 позиций-заданий. Они "обкатаны" в процессе 25-летней практики обучения начинающих. Преподаватель может построить план занятий исходя из того, что у каждого есть экземпляр этого учебника.

Фрагмент 1

Фрагмент 2

333 игры гениального американца с примечаниями в стиле Информатора, многие из которых ранее не издавались в России. Комментарии к партиям даются в современных обозначениях. Книга предназначена для всех любителей шахмат: от новичков до профессионалов. Он послужит ценным пособием для учащихся шахматных и общеобразовательных школ в познании секретов шахматной игры.

Можно ли не болеть? Известный журналист, автор множества книг по оздоровлению Майя Гогулан отвечает: да! Своей жизнью Майя Федоровна доказала, что можно справиться с самыми разными заболеваниями, даже очень тяжелыми. Майя Гогулан смогла победить страшную болезнь - рак. В этом ей помогли простые упражнения. В них заложено все, что по отдельности встречается в разных учениях о дыхании, движении, мануальной терапии. Эти пять упражнений способны нормализовать работу каждой клетки и запустить процесс омоложения. В этой книге вы найдете не только подробное описание упражнений, пояснения и советы. Отличительная черта этого издания - фотографии, которые помогут вам очень быстро понять, как правильно выполнять целебные упражнения.

Автор этой книги - Майя Гогулан - уверена: ни одна современная диета не может помочь окончательно расстаться с лишним весом. Нельзя похудеть раз и навсегда, употребляя современные продукты - вареные, жареные, консервированные. Существует другой, очень простой путь - питаться, как того требует сама Жизнь. Не нужно ограничивать себя в питании, снижать калорийность и т. д. Просто выбирайте продукты, дающие энергию Жизни, правильно готовьте и употребляйте их. Такие продукты не возбуждают аппетит, надолго насыщают и, главное, очищают и даже лечат организм.
В этой книге очень кратко дана основная информация по питанию по законам жизни, представлен список полезных и неполезных продуктов, правила перехода на новый тип питания, а также конкретные рецепты и советы, которые помогут вам вкусно и полноценно питаться, и при этом похудеть.

Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Этот учебник составлен коллективом опытных мастеров и тренеров. Его задача – помочь развить шахматисту комбинационное зрение путем систематических тренировок в решении и разборе типичных комбинаций. С помощью пособия шахматист может не только улучшить свои комбинаторные способности, но и самостоятельно установить степень своего комбинационного умения. Рекомендуется для использования в шахматных школах, а также для индивидуальной работы над повышением мастерства.