Почему человек болеет? Потому что нарушено кровообращение. Орга-
ны не получают питание, вредные вещества и шлаки вовремя не выводят-
ся. Так считает журналист, писатель, мужественная женщина — Майя Го-
гулан. В этой книге она рассказывает о пяти упражнениях, которые очень
быстро восстанавливают кровообращение и очищают организм. Именно
эти пять упражнений помогли ей подняться с больничной койки, спасли
тогда, когда врачи разводили руками. Пять упражнений доступны и мо-
лодым, и пожилым, и здоровым, и даже серьезно больным людям.
В книге собран материал из лекций, статей, семинаров и интервью
Майи Федоровны. Это ее рассказ о себе, о пяти упражнениях, их выпол-
нении, ответы на наиболее часто задаваемые вопросы и бесценный лич-
ный опыт автора.

Материал знакомит читателя с характерными тактическими приемами, мотивами и комбинациями; расположение его в форме уроков с примерами для самостоятельного решения делает саму работу не только самоучителем, но и тренажером (для чтения без доски).
Самоучитель – тренажер написан международным гроссмейстером и опытнейшим шахматным литератором.
Вы обязательно усилите свою игру, изучив эту книгу,
которая бесспорно будет полезна для широкого круга читателей, тренеров и руководителей шахматных кружков.

Перед вами одна из самых лучших, красивых, редких и дорогих советских детских книг,
репринт первого и единственного прижизненного издания авторов 1926 года!
Одному из крупнейших русских поэтов XX века Осипу Мандельшаму и замечательному советскому художнику
Владимиру Изенбергу удалось создать ставшую поистине легендарной детскую книжку, где гениальные стихи идеально
гармонируют с чудесными и душевными цветными иллюстрациями.
Осип Мандельштам писал книгу для детей, а отразил себя и свое время, воспев удивительно искренне атмосферу детства, доброты и радости.
Книга будет интересна не только родителям для чтения с детьми, но и любителям отечественной истории, поэзии, графики и библиофилам.

Имя М. И. Чигорина золотыми буквами вписано в историю шахматного искусства. Творчество выдающегося русского мастера, оказавшего огромное влияние на последующие поколения шахматистов, и по сей день поражает своей красотой и богатством идей. 30 партий Чигорина, предлагаемых вниманию читателя, составляют «квинтэссенцию» творческих достижений русского мастера. В целях придания материалу учебной направленности партии разбиты по тематическим разделам «Атака», «Стратегия», «Эндшпиль», «Дебютные пророчества». Книга будет полезна всем любителям шахмат, а также квалифицированным шахматистам и тренерам.

Книга заслуженного тренера СССР и знаменитого шахматного литератора А.П.Сокольского имеет цель научить шахматиста не попадаться в хитро расставленные сети, а наоборот, самому заманить соперника в ловушку. Разбираются типовые ловушки в дебюте, миттельшпиле и эндшпиле. Приводятся поучительные короткие партии. Для широкого круга любителей шахмат.

30 избранных партий Александра Александровича Алехина, включен-
ных в этот сборник, являются настоящими жемчужинами шахматного
творчества, во всем блеске раскрывающими яркую комбинационную
фантазию, тонкое стратегическое мастерство, филигранную эндшпиль-
ную технику и непревзойденное комментаторское искусство четвертого
чемпиона мира.
Изучая творчество русского шахматного гения вы, безусловно, повы-
сите свое мастерство и получите огромное эстетическое удовольствие.
В учебных целях партии разбиты по тематическим разделам, каждому
из которых предпослано краткое вступление.

Творчество третьего чемпиона мира Хосе Рауля Капабланки является
одной из ярчайших страниц шахматного искусства.
О техническом совершенстве игры гениального кубинца, его непрев-
зойденной интуиции и быстроте мышления слагались легенды. Капаб-
ланка достиг в своем творчестве гармоничного сочетания глубокой пози-
ционной стратегии и комбинационного мастерства. Даже в эндшпиле
техника «шахматного автомата» была расцвечена «маленькими» ком-
бинациями.
30 партий Капабланки с его собственными комментариями, отличаю-
щимися предельной ясностью и лаконичностью, составляют «квинтэс-
сенцию» творческих достижений великого маэстро. Они, без сомнения,
доставят огромное эстетическое удовольствие любителям шахмат.
В учебных целях партии разбиты по тематическим разделам, каждому
из которых предпослано краткое вступление.

Гениальный польский гроссмейстер Акиба Рубинштейн внес зна-
чительный вклад в развитие шахматного искусства. Принципы пози-
ционной школы, провозглашенные В.Стейницем и развитые в трудах
З. Тарраша, достигли своего идеального гармоничного воплощения
в творчестве «великого Акибы».
30 партий Рубинштейна, отличающихся предельной ясностью и ла-
коничностью, составляют «квинтэссенцию» творческих достижений
великого маэстро. Они, без сомнения, являются превосходной школой
позиционной игры и доставят огромное эстетическое удовольствие
любителям шахмат.
В учебных целях материал распределен по тематическим разделам.
Для широкого круга любителей шахмат.

Этот замечательный учебник отличают ясность мысли и четкость изложения материала, что и неудивительно. Ведь его автор, выдающийся гроссмейстер Ефим Боголюбов был одним из сильнейших шахматистов ХХ века и дважды сражался в матчах за мировую шахматную корону. Начинающий шахматист быстро и легко освоит начальные сведения об игре. Каждая тема снабжена множеством диаграмм. Во второй части книги приведены короткие партии, где описаны часто встречающиеся дебютные ловушки. Также разобраны стратегические особенности наиболее популярных дебютов. Изучайте шахматы под руководством Боголюбова!

Книга известного советского мастера и теоретика Вениамина Марковича Блюменфельда посвящена важнейшей составляющей шахматной партии - комбинационному искусству. Автор рассказывает о том, как находить и распознавать скрытые тактические ресурсы позиции, приводит позиции для самостоятельного решения, направленные на развитие комбинационного зрения. Практические советы автора, сохранившие актуальность до наших дней, помогут читателю лучше понять, когда по ходу партии следует искать тактический удар, а когда имеет смысл ограничиться солидным позиционным продолжением, сэкономив время на обдумывание ходов. Для широкого круга любителей шахмат.

Перед вами — сборник избранных задач и этюдов Владимира Акопяна, международного гроссмейстера, вице-чемпиона мира ФИДЕ, неоднократного олимпийского чемпиона по шахматам в составе сборной Армении. Вы познакомитесь с разнообразными красивыми идеями, некоторые из них вполне могут встретиться в практической партии. Решение этих шахматных произведений наверняка доставит вам огромное удовольствие и поспособствует развитию вашей тактической зоркости. Специальным редактором данной книги выступил двукратный чемпион мира по шахматной композиции Олег Перваков. Для широкого круга любителей шахмат.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

Четырнадцатый чемпион мира Владимир Крамник является ярким представителем классического направления в шахматном искусстве. В его творчестве гармонично сочетаются тонкое понимание позиции, безукоризненное владение комбинационным оружием и отточенная эндшпильная техника. 30 партий В. Крамника, представленных в этой книге и прокомментированных гроссмейстером С. Гулиевым, доставят читателям огромное эстетическое удовольствие. В учебных целях партии разбиты по тематическим разделам, каждому из которых предпослано краткое вступление.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

Чемпион мира Магнус Карлсен является несомненным лиде-ром современных шахмат. В отличие от большинства сильнейших гроссмейстеров XXI века, норвежец идёт своим собственным путём, делая ставку не на «убойную» компьютерную подготовку дебютного репертуара, а на умение разыгрывать оригинальные позиции мит-тельшпиля и борьбу в эндшпиле до последнего «патрона». Являясь приверженцем позиционного стиля, М. Карлсен обладает недюжин-ной комбинационной фантазией и отлично чувствует динамические ресурсы борьбы.30 партий М. Карлсена, включённых в эту книгу, доставят читате-лям немалое эстетическое удовольствие и явятся прекрасной школой современных шахмат.В учебных целях партии разбиты по тематическим разделам, каждому из которых предпослано краткое вступление.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

А. С. Залманов — выдающийся ученый, трижды доктор медици­ны (России, Германии, Италии), генерал медицинской службы, автор культовой книги "Тайная мудрость человеческого организма".

Его книги — это живой, образный и эмоциональный разговор с читателем о естественных защитных силах организма и способах их стимуляции, страстное выступление против широкого и часто нео­правданного применения по любому поводу антибиотиков и химио­терапевтических средств, нередко губительно действующих на орга­низм. Стержневая идея двух публикуемых работ выдающегося врача и ученого — «мудрость организма», его способность к саморегуляции как самовыздоровлению при различных «поломках».

Под влиянием работ А. Крога, получившего Нобелевскую премию по медицине именно за работы по изучению физиологии капилляров, Залманов создал свою концепцию, опираясь на огромный опыт исце­ления многочисленных пациентов с хроническими заболеваниями. Лечение по Залманову прежде всего состоит в возрождении к жизни капилляров. Он доказал, что с помощью капилляротерапии возможно не только лечение, но и профилактика старения организма. Его идеи о главенствующей роли капилляров в организме, о необходимости восстановления нарушенного капиллярного кровотока как никогда ранее актуальны в наши дни. Разработанный им метод капилляроте­рапии и рецептуры белых, желтых и смешанных «скипидарных ванн» помогли многим и многим тысячам больным.

Также предлагаем:

http://chessm.ru/catalog/show/10070

http://chessm.ru/catalog/show/10176

Книжка "С" является продолжением серии решебников. Задачи в ней будут посложнее, чем в предыдущих.
В 1-й части книги мат придётся ставить уже в 2 хода. И ты научишься подводить матующие фигуры и оттеснять короля противника на поле матования.
2-я часть книги посвящена тяжёлым фигурам. Они лучше всего подходят, чтобы заматовать короля на пустой доске. Ты познакомишься со всеми приёмами, которые применяются в финалах ладейных и ферзевых окончаний.
С королём мы разобрались. И пришло время взяться за уничтожение фигур противника. С кого начнём? Конечно же, с ферзя! Он самый сильный - поэтому с него и начнём. В 3-й части книги тебя ждут задачи на окружение и поимку всемогущей фигуры.
Книжка предназначена для шахматистов 3-4 разрядов
 

Решебник. Шахматные комбинации. 1-2 разряд, 1700-2000 Elo. 3-я книжка серии «Решебники для разрядников» обогатит вас более изысканным тактическим оружием. Не всегда до короля можно добраться, используя грубую силу. Попробуйте действовать хитростью! Маскируйте свои действия, как разведчик, и ведите себя, как опытный дипломат. Найдите слабое место в лагере противника и в нужный момент уничтожьте защиту и нанесите тонкий кинжальный удар. Чужие фигуры могут стать союзниками. Умелыми маневрами привлеките фигуры противника к их королю, пусть они его заблокируют так, чтобы он не мог пошевелиться, и в этот момент нанесите решающий удар. Плохо, когда все фигуры вашего противника отлично взаимодействуют. Попробуйте вбить клин в их порядки – перекрыть их прочной шахматной дверью. А так ли страшна атака противника на ваши укрепления? Стоит ли уходить в глухую оборону? Всегда ищите контрудар. Тонкий промежуточный укол может изменить ход борьбы! Если ваши фигуры сгрудились на небольшом пространстве и мешают друг другу добраться до короля противника – решите, кому пора идти на штурм королевской крепости, и освободите пространство фигуре для атаки. Короля всегда нужно защищать в первую очередь. Используйте это обстоятельство и совершите открытое нападение на него и другие фигуры. И тогда жернова вашей «мельницы» перемелют все вражеское войско. Казалось бы, король противника надежно прикрыт своей свитой. Но под мощным рентгеновским лучом ваших линейных фигур в позиции соперника сразу обнаружатся трещины и дыры!

Настоящие правила утверждены Международной Федерацией
настольного тенниса International Table Tennis Federation (ITTF).
Все официальные соревнования на территории Российской Феде-
рации должны проводиться по данным Правилам. Официальные лица
(руководители команд, тренеры, спортсмены и судьи), принимающие
участие в соревнованиях, обязаны в своих действиях руководство-
ваться настоящими Правилами.
Соревнования по настольному теннису проводятся в спортивных
дисциплинах в соответствии с Всероссийским реестром видов спорта:
— одиночный разряд;
— парный разряд;
— смешанный парный разряд;
— командные соревнования.
Теперь вы сможете отстоять свои права и не получить обидное
поражение!
Книга адресована всем любителям настольного тенниса, от нович-
ков до профессионалов. Незаменимый помощник арбитров и орга-
низаторов соревнований.

Творчество девятого чемпиона мира Тиграна Петросяна является яркой и своеобразной страницей шахматного искусства. Уникальный стиль игры Петросяна отличался стратегической глубиной, тонким пониманием позиции и неподражаемым искусством профилактики. Вместе с тем, девятый чемпион мира обладал превосходным чувством динамики и острым комбинационным зрением, подтверждением чему являются многочисленные партии-бриллианты, вошедшие в этот сборник.
Произведения Т.Петросяна, прокомментированные им самим, станут для читателей превосходным пособием по изучению позиционной игры. В учебных целях партии разбиты по тематическим разделам, каждому из которых предпослано краткое вступление.

ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ФРАГМЕНТ 1

ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ФРАГМЕНТ 2

Сборник включает в себя новые официальные правила шашек и ша-
шечных соревнований, действующие в настоящее время (русские и сто-
клеточные шашки, поддавки, а также рендзю) и охватывающие все
многообразие современных шашек.
Теперь вы сможете отстоять свои права и не получить обидное по-
ражение! Участники соревнований, арбитры, организаторы, тренеры,
иные официальные лица обязаны в своих действиях руководствоваться
настоящими Правилами.
Книга адресована всем любителям шашек, от новичков до про-
фессионалов. Незаменимый помощник арбитров и организаторов
соревнований.