Автор этой книги - Майя Гогулан - уверена: ни одна современная диета не может помочь окончательно расстаться с лишним весом. Нельзя похудеть раз и навсегда, употребляя современные продукты - вареные, жареные, консервированные. Существует другой, очень простой путь - питаться, как того требует сама Жизнь. Не нужно ограничивать себя в питании, снижать калорийность и т. д. Просто выбирайте продукты, дающие энергию Жизни, правильно готовьте и употребляйте их. Такие продукты не возбуждают аппетит, надолго насыщают и, главное, очищают и даже лечат организм.
В этой книге очень кратко дана основная информация по питанию по законам жизни, представлен список полезных и неполезных продуктов, правила перехода на новый тип питания, а также конкретные рецепты и советы, которые помогут вам вкусно и полноценно питаться, и при этом похудеть.

Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Дорогие друзья! Приглашаем вас продолжить путешествие по удивительному миру шахмат! Новая книга расскажет об интересных тактических комбинациях, научит атаковать короля, вы станете искусным в эндшпиле. Ваш шахматный мир обогатиться знаниями о жизни и творчестве выдающихся шахматистов мира. Кроме того, можно будет проявить фантазию и смекалку в интереснейших задачах и этюдах. Вашим наставником будет опытный тренер Дорофеева Анна Геннадьевна, международный мастер, чемпионка Европы среди девушек и чемпионка Москвы среди женщин. В добрый путь!

Книга многократного чемпиона мира по шахматам А. Карпова
и мастера А. Мацукевича посвящена одной из наиболее глубоких
и до конца не изученных тем — поиску алгоритма для оценки позиции
и, как следствие, выбору верного плана.
Рассчитана на квалифицированных шахматистов.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

У вас есть ограниченное время на изучение шахмат, и бо`льшая его часть
уходит на зубрежку дебютных вариантов? Вот решение: удивите своего
оппонента с первых же ходов с помощью дебюта Эльшада за белых!
В новаторской книге опытнейшего тренера и мастера Игоря Немцева
предлагается шокирующий подход к игре белыми в дебюте. Король белых
обычно остается в центре, в то время как черный монарх подвергается
стремительной атаке.
В книге вы найдете партии, сыгранные против множества сильных шах-
матистов, в том числе гроссмейстеров А. Морозевича и С. Григорянца.
У каждого из вас появится шанс победить абсолютно любого соперника!
Столкнувшись с новыми вызовами, ваш оппонент должен будет пола-
гаться только на свои собственные силы, а не вспоминать глубокую теорию.
Играйте дебют Эльшада и испытайте, каково это — играть в свежие боевые
шахматы!
Книга по сути является продолжением недавно вышедшей работы, где
речь шла о том, как бороться с более сильными соперниками на основе
дебюта Эльшада чёрными фигурами. Здесь же речь пойдет о построении
своего репертуара на основе дебюта Эльшада белыми! Таким образом,
изучив обе книги, вы полностью «закроете» ваш дебютный репертуар против
абсолютно любого соперника.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

Книга посвящена творчеству одного из ведущих шахматистов мира
Фабиано Каруаны, наивысший рейтинг которого достигал заоблачных 2844!
Открывает её биографический очерк, рассказывающий о спортивном
пути итало-американского гроссмейстера, его взглядах на шахматное
искусство.
Основная часть книги представляет читателям лучшие партии Кару-
аны, отличающиеся красочностью и кристальной ясностью стратеги-
ческой линии.
Партии сгруппированы по учебным темам:
— атака на короля;
— под знаком централизации;
— наступление на ферзевом фланге;
— двухфланговая стратегия;
— защита и контратака;
— «Берлинский» эндшпиль;
— Дортмундские жемчужины;
— жертва ферзя.
Автор — международный гроссмейстер, заслуженный тренер России.
Для широкого круга любителей шахмат.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

В книге представлены эффективные методы лечения язвенной болезни, панкреатита, холецистита, желчекаменной болезни, атеросклероза, простатита, ИБС, сердечной аритмии, стенокардии, сердечной недостаточности, гипертонии, гипотонии, пневмонии, сахарного диабета и многих других «безнадежных» заболеваний, с точки зрения консервативной медицины.

Автор — ближайший ученик и сподвижник Бориса Болотова, опытнейший практикующий врач-терапевт с 30-летним стажем.
Из под пера Дмитрия Власовича Наумова вышли ряд популярных книг, в том числе в знаменитой серии «Библиотека ЗОЖ».
Теория Болотова — революция в медицине, показала управляемость процессами жизни, как следствие разгаданной эволюции.
Книга станет незаменимым помощником для всех, кто заботится о своем здоровье.

Эта книга предназначена для юных любителей шахмат, которые делают самые первые шаги в этой мудрой и увлекательной игре. Шахматы - это борьба умов, в которой побеждает более умный, более знающий, более умелый. Не все из вас достигнут мастерства в шахматах, но занятия шахматами, несомненно, принесут пользу всем. Они развивают логичность и последовательность мышления, усидчивость, умение анализировать шахматные и жизненные ситуации, а также помогают укрепить характер. Шахматы - трудный вид деятельности, требующий больших усилий ума и воли, а также больших затрат времени. Чтобы успешно выступать в соревнованиях, нужно постоянно заниматься их изучением. Но прежде всего нужно научиться хорошо видеть простые комбинации. В этом вам должен помочь предлагаемый учебник. Как по нему заниматься? Необходимо решить все упражнения без доски. За одно занятие рекомендуется решать от 6 до 30 позиций. Примеры расположены по мере возрастания трудности и разбиты на пять ступеней. Всего в книге содержится 1320 позиций-заданий. Они "обкатаны" в процессе 25-летней практики обучения начинающих. Преподаватель может построить план занятий исходя из того, что у каждого есть экземпляр этого учебника.

Есть ли в организме человека система или орган, которые являются главными в плане обеспечения здоровья человека? Майя Федоровна Гогулан убеждена, что это - кровеносная система, а точнее - состояние наших капилляров.
Восстановление при помощи особой гимнастики, питания, восстановления пластичности капилляров - маленьких кровеносных сосудиков, пронизывающих все тело человека, дало начало новой жизни - долгой, активной жизни без болезней!
В этой книге вы найдете всю необходимую информацию для восстановления системы кровообращения. Это суть, основа знаменитой системы Гогулан! С ее помощью вы сможете восстановить работу капилляров, а значит - победить инфаркт, атеросклероз, инсульт, варикозное расширение вен и множество других заболеваний.

Хотя эта книга шахматная, посвящена она... любви. В главном повествовании "Жены шахматных королей" рассказывается о личной жизни чемпионов мира, их взаимоотношениях с прекрасным полом. В книге также собраны веселые, а порой и легкомысленные шахматно-любовные сюжеты, истории и анекдоты. Читатель познакомится с уникальной коллекцией фотографий героев и героинь книги.

Книга посвящена проблеме зрелищности интеллектуальных спортив-
ных игр, таких как шахматы, го, сянци, сёги, рэндзю, шашки и других.
Решить её, по мнению автора, можно с помощью разработанного им сце-
нария командной игры, который обеспечивает активную дискуссию
на протяжении всей партии. В результате возникает гармоничное соче-
тание высокой динамичности игры и достаточного для эффективного
творчества времени, что вместе с драматизмом командного обсуждения
и доступностью новой информации обеспечивает зрелищность интел-
лектуальных соревнований.
Книга рассчитана на профессионалов и специалистов в указанных
областях, а также на самый широкий круг читателей

Размер клетки 4x4 см

Данная программа подготовки начинающих шахматистов была разработана заслуженным тренером СССР Виктором Голенищевым. Программы В.Голенищева до сих пор сохраняют большую методическую ценность и с успехом применяются в шахматной педагогике, причем не только в детской и юношеской аудитории. Многие даже считают, что ничего лучшего в этом роде до сих пор не создано. Примечательно, что данная методика чрезвычайно популярна не только среди наших тренеров, но и среди зарубежных специалистов. Книга также может служить отличным самоучителем для тех, кто только делает в шахматах первые шаги. Для широкого круга любителей шахмат.

Этот учебник составлен коллективом опытных мастеров и тренеров. Его задача – помочь развить шахматисту комбинационное зрение путем систематических тренировок в решении и разборе типичных комбинаций. С помощью пособия шахматист может не только улучшить свои комбинаторные способности, но и самостоятельно установить степень своего комбинационного умения. Рекомендуется для использования в шахматных школах, а также для индивидуальной работы над повышением мастерства.

В этой книге собраны советы, рецепты, правила, которые в свое время помогли Майе Гогулан победить рак.

Книга посвящена жизни и творчеству гениального русского композитора Петра Ильича Чайковского (1840–1893).
Борис Владимирович Асафьев (творческий псевдоним Игорь Глебов) — основоположник советского музыковедения, Академик АН СССР, Лауреат двух Сталинских премий, Народный артист СССР.
Книга снабжена богатым справочным аппаратом: подробным путеводителем по жизни, указателем имен и названий.
Под редакцией А. Н. Римского-Корсакова.
Для широкого круга любителей музыки

Предисловие академика АМН СССР и АН СССР В. Н. Черниговского.

А. С. Залманов — выдающийся ученый, трижды доктор медицины (России, Германии, Италии), генерал медицинской службы. Его книга — это живой, образный и эмоциональный разговор с читателем о естественных защитных силах организма и способах их стимуляции, страстное выступление против широкого и часто неоправданного применения по любому поводу антибиотиков и химиоте- рапевтических средств, нередко губительно действующих на организм. Стержневая идея книги, это — «мудрость организма», его способность к саморегуляции как самовыздоровлению при различных «поломках».

Под влиянием работ А. Крога, получившего Нобелевскую премию по медицине именно за работы по изучению физиологии капилляров, Залманов создал свою концепцию, опираясь на свой огромный опыт исцеления многочисленных пациентов с хроническими заболева- ниями. Лечение по Залманову прежде всего состоит в возрождении к жизни капилляров. Он доказал, что с помощью капилляротерапии возможно не только лечение, но и профилактика старения организма. Его идеи о главенствующей роли капилляров в организме, о необходимости восстановления нарушенного капиллярного кровотока как никогда ранее актуальны в наши дни. Разработанный им метод капилляротерапии и рецептуры белых, желтых и смешанных «скипидарных ванн» помогли многим и многим тысячам больным.

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.

Фрагент 1

Фрагент 2

Август Крог – выдающийся ученый, лауреат Нобелев ской премии по физиологии и медицине. Его основные исследования посвящены проблемам дыхания и капиллярного кровообращения.

Замечательный русский врач и ученый А.Залманов под влиянием работ А.Крога увлекся изучением физиологии капилляров и был приглашен последним в Копенгаген для совместной работы. Они исследовали скипидарные эмульсии и их воздействие на организм в целом. Результатом было получение Августом Крогом Нобелевской премии «за открытие механизма регуляции просвета капилляров».

Август Крог доказал, что человеческий организм имеет огромный потенциал и способность к саморегуляции и самовыздоровлению при различных «поломках».

Это электронная книга, ссылка на которую будет доступна в личном кабинете после оплаты.