Здоровье - это не сложно! В этом уверена журналист, автор популярных книг Майя Гогулан. У здоровья есть всего шесть простых правил - они составляют систему японского инженера Кацудзо Ниши, которая буквально воскресила множество людей и в Японии, и в нашей стране. Одним из тех, кто благодаря этим несложным правилам смог встать, победить страшнейший недуг - рак, - и стала Майя Гогулан.
В этой книге она расскажет вам о своем опыте применении шести правил здоровья Ниши. Вы найдете подробные описания упражнений Ниши, советы по подбору продуктов и режиму питания.

Эта книга предназначена для юных любителей шахмат, которые делают самые пер- вые шаги в этой мудрой и увлекательной игре. Шахматы – это борьба умов, в которой побеждает более умный, более знающий, более умелый. Не все из вас достигнут мастерства в шахматах, но занятия шахматами, несомненно, принесут пользу всем. Они развивают логичность и последовательность мышления, усидчивость, умение анализировать шахматные и жизненные ситуации, а также помогают укрепить характер. Шахматы – трудный вид деятельности, требующий больших усилий ума и воли, а также больших затрат времени. Чтобы успешно выступать в соревнованиях, нужно постоянно заниматься их изучением. Но прежде всего нужно научиться хорошо ви- деть простые комбинации. В этом вам должен помочь предлагаемый учебник. Как по нему заниматься? Необходимо решить все упражнения без доски. За одно занятие рекомендуется решать от 6 до 30 позиций. Примеры расположены по мере возрастания трудности и разбиты на пять ступеней. Всего в книге содержится 1299 позиций-заданий. Они «обкатаны» в процессе 25-летней практики обучения начинаю- щих. Преподаватель может построить план занятий исходя из того, что у каждого есть экземпляр этого учебника. Желаю всем обучающимся успешно постичь основы шахматного искусства и пойти дальше по трудному и интересному пути шахматного мастерства.

Фрагмент 1

Фрагмент 2

Оглавление. Предисловие. Комбинации Бориса Спасского

Перед вами хорошо зарекомендовавший себя труд двух опытнейших
тренеров по работе с юными шахматистами.
Книга состоит из двух частей. Первая посвящена шахматным основам.
В ней дается множество примеров и домашних заданий, что позволяет
ребятам заниматься самостоятельно и в сравнительно короткий срок
пройти курс начального обучения.
Вторая часть посвящена основам шахматной тактики и знакомит
с характерными приемами и мотивами комбинационной игры, позволяя
в короткий срок овладеть ее основными элементами.
Расположение изучаемых тем в форме уроков с примерами для само-
стоятельного решения способствует последовательному усвоению мате-
риала.
Учебник будет полезен всем юным шахматистам как для самостоя-
тельного изучения, так и для совместной работы с тренером или роди-
телями, а также для всех начинающих изучать шахматы.

ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ФРАГМЕНТ первые 7 страниц

последние 7 страниц  

Таль Михаил Нехемьевич (9.11.1936—28.06.1992) восьмой
чемпион мира (1960—1961), международный гроссмейстер
(1957). Чемпион Латвии 1953, 1965 гг. Чемпион СССР 1957,
1958, 1967, 1972, 1974, 1978 гг. Восьмикратный победитель
Всемирных шахматных олимпиад в составе команды СССР,
шестикратный чемпион Европы и трехкратный чемпион
мира среди студентов в командном зачете. Победитель пер-
вого неофициального чемпионата мира по блицу (1988). По-
бедитель межзональных турниров 1958, 1964, 1979 гг., тур-
нира претендентов 1959 г., участник двух матчей на мировое
первенство и семи матчей претендентов. Одержал победы в
44 международных турнирах.
Наиболее полный сборник партий М. Таля рассчитан на
широкий круг любителей шахмат.

Таль Михаил Нехемьевич (9.11.1936—28.06.1992) восьмой
чемпион мира (1960—1961), международный гроссмейстер
(1957). Чемпион Латвии 1953, 1965 гг. Чемпион СССР 1957,
1958, 1967, 1972, 1974, 1978 гг. Восьмикратный победитель
Всемирных шахматных олимпиад в составе команды СССР,
шестикратный чемпион Европы и трехкратный чемпион
мира среди студентов в командном зачете. Победитель пер-
вого неофициального чемпионата мира по блицу (1988). По-
бедитель межзональных турниров 1958, 1964, 1979 гг., тур-
нира претендентов 1959 г., участник двух матчей на мировое
первенство и семи матчей претендентов. Одержал победы в
44 международных турнирах.
Наиболее полный сборник партий М. Таля рассчитан на
широкий круг любителей шахмат

Один из самых легендарных турниров в истории шахмат. Созвездие имен: первое место — Е. Боголюбов, второе — Эм. Ласкер, третье — Х. Р. Капабланка!
А еще: Ф. Маршалл, Р. Рети, А. Рубинштейн, Р. Шпильман и многие другие.
Во время турнира кинорежиссёр В. Пудовкин снял знаменитый художественный фильм «Шахматная горячка», в котором чемпион мира Хосе Рауль Капабланка сыграл самого себя.
Все партии Первого Московского с комментариями победителя турнира.
Для широкого круга любителей шахмат.

Таль Михаил Нехемьевич (9.11.1936—28.06.1992) восьмой чемпион мира (1960—1961), международный гроссмейстер (1957). Чемпион Латвии 1953, 1965 гг. Чемпион СССР 1957, 1958, 1967, 1972, 1974, 1978 гг. Восьмикратный победитель Всемирных шахматных олимпиад в составе команды СССР, шестикратный чемпион Европы и трехкратный чемпион мира среди студентов в командном зачете. Победитель первого неофициального чемпионата мира по блицу (1988). Победитель межзональных турниров 1958, 1964, 1979 гг., турнира претендентов 1959 г., участник двух матчей на мировое первенство и семи матчей претендентов. Одержал победы в 44 международных турнирах.
Наиболее полный сборник партий М. Таля рассчитан на широкий круг любителей шахмат

Книга предназначена для всех тех, кто сохранил веру в способность самосовершенствования и хочет повысить свою практическую силу. Если читатель почерпнет что-то новое и полезное для себя, автор сочтет свою задачу выполненной. Владимир Борисович Тукмаков, в прошлом замечательный шахматист, в последние годы добился выдающихся успехов в качестве тренера. Он дважды приводил сборную Украины к золотым олимпийским медалям и был признан лучшим тренером ФИДЕ за 2010 год, получив «тренерского «Оскара». В этой книге автор в увлекательной форме и в то же время с высочайшим профессионализмом рассказывает о проблемах подготовки шахматиста, причем не только теоретической, но и психологической, имеющей подчас не меньшее значение. Тукмаков раскрывает «секреты» современной компьютерной подготовки, тонкие нюансы командной борьбы.

Таль Михаил Нехемьевич (9.11.1936—28.06.1992) восьмой чемпион мира (1960—1961), международный гроссмейстер (1957). Чемпион Латвии 1953, 1965 гг. Чемпион СССР 1957, 1958, 1967, 1972, 1974, 1978 гг. Восьмикратный победитель Всемирных шахматных олимпиад в составе команды СССР, шестикратный чемпион Европы и трехкратный чемпион мира среди студентов в командном зачете. Победитель первого неофициального чемпионата мира по блицу (1988). Победитель межзональных турниров 1958, 1964, 1979 гг., турнира претендентов 1959 г., участник двух матчей на мировое первенство и семи матчей претендентов. Одержал победы в 44 международных турнирах.
Наиболее полный сборник партий М. Таля рассчитан на широкий круг любителей шахмат

Фрагмент 1

Фрагмент 2

Происхождение партократии" - труд выдающегося писателя, историка-советолога, доктора политических наук А.Авторханова. 
Работа делится на два тома: «ЦК и Ленин» и «ЦК и Сталин». 
На основе документальных данных автор показывает, как «ленинские принципы» превратили большевистскую партию из идейно-политической организации единомышленников в орудие единоличной диктатуры вождя. Доказывается, что сталинщина – лишь логическое завершение ленинизма. Увлекательно и простым языком описывается постепенное утверждение в СССР коммунистической партократии. Именно А.Авторханов ввёл в обиход термин «партократия», описал и исследовал эту систему. 
"Для меня Абдурахман Авторханов стал великим учителем, как надо писать книги", - Виктор Суворов, автор книг "Ледокол", «День „М“» , и др.

Американский гроссмейстер, чемпион мира среди юношей Даниил Народицкий обращается в своей новой книге к теме эндшпиля. Это одновременно и учебник и сборник интересных и поучительных при- меров и упражнений. Книга поднимет вашу технику эндшпиля на новый уровень. Предисловие двукратного чемпиона СССР Льва Псахиса. Для широкого круга любителей шахмат.

Для Виктора Корчного, главного "злодея" современных шахмат, игра и жизнь неотделимы друг от друга. За доской и вне ее прославленный шахматист, многолетний претендент на корону не признает компромиссов и всегда остается искренним в своих оценках и шахматных вариантов и людей. Читателю предоставляется уникальная возможность заглянуть в домашнюю лабораторию выдающегося гроссмейстера-аналитика, а также узнать, о чем он думал, во власти каких ярких идей или заблуждений находился во время игры. "Мои 55 побед черными" - вторая часть двухтомника избранных партий В. Корчного. Книга адрнсована широкому кругу любителей шахмат.

работа легендарного Виктора Корчного и гроссмейстера Александра Калинина "Прогулки с французской защитой" посвящена исследованию популярного полуоткрытого начала 1.e4 e6. В.Корчной за свою длительную и блестящую шахматную карьеру не только с успехом применял французскую защиту, но и "генерировал" идеи, продвигавшие вперед теорию этого дебюта. Будучи одним из главных специалистов в мире по французской защите, он не раз применял это начало в матчах на первенство мира. Теперь Вы имеете уникальную возможность прикоснуться к творческой лаборатории выдающегося гроссмейстера. В первый том вошли исторический обзор развития идей французской защиты, анализы различных модификаций разменного варианта и варианта Нимцовича. Наряду с современным состоянием теории основных вариантов дебюта, подробно освещены вопросы его стратегического содержания.

Для того чтобы быть здоровым, нужно не так много: правильное питание, несколько простых упражнений, настрой. Именно об этих составляющих здоровья расскажет автор книги - журналист Майя Гогулан. Это рассказ человека, который сам прошел через болезнь и смог найти выход. Система здоровья японского инженера Кацудзо Ниши помогла встать на ноги Майе Гогулан, а ее книги помогли уже сотням людей в нашей стране и за рубежом познакомиться с этой системой и также обрести здоровье.

В книге вы найдете описание упражнений Ниши, подробные советы по подбору продуктов и режиму питания, рецепты лечения некоторых заболеваний, советы по поддержанию психического здоровья и правильного настроя. Особая глава книги посвящена исцелению от рака.

Долгое время гроссмейстер Вячеслав Эйнгорн являлся од- ним из законодателей мировой дебютной шахматной моды. В течение своей карьеры он продемонстрировал множество но- вых идей, а некоторые из введенных им продолжений и ныне являются главными линиями, как, например, система Лb1 в защите Грюнфельда. В этом своеобразном учебнике автор раскрывает секреты дебютной подготовки, рассказывает как отыскиваются но- винки, казалось бы, на пустом месте, и объясняет как читатель может сделать то же самое. Среди поднимаемых им тем такие увлекательные и важные, как эксперименты в дебюте, наруше- ние равновесия, стратегическое планирование, универсальные дебютные позиции… Отдельно можно отметить великолепный язык, которым написана книга, легкая для чтения, наполнен- ная меткими афоризмами

Известный датский гроссмейстер и теоретик Ларс Бо Хан- сен предлагает заново познакомиться с величайшими шах- матистами – от эпохи романтизма до наших дней, – включая Магнуса Карлсена. Автор рассказывает о шахматных королях и главных претендентах на этот титул как о наиболее ярких выразителях идей, определявших развитие шахматной мысли в их эпоху. Изучение классических образцов под таким углом зрения позволяет распознавать основополагающие мотивы и принципы игры и в чрезвычайно усложнившейся за последние десятилетия борьбе современных гроссмейстеров. Подобный подход поможет читателю существенно улучшить стратегичес- кое понимание и повысить уровень своей игры. Для широкого круга любителей шахмат.

В своей книге американский международный мастер Кирус Лакдавала рассматривает ключевые варианты «Современной защиты», - амбициозной, контратакующей системы за черных, которую можно применять против всех основных начальных ходов. В этой защите в типичном гипермодернистском стиле черные отдают белым центр, а затем подрывают пешечно-фигурной атакой. Автор делится своим опытом и знаниями, представляя репертуар за черных и давая ответы на все ключевые вопросы. Эта книга: а) путеводитель и «тренер» по современной защите; б) дает защиты против 1.е4, 1.d4 и 1.с4; в) опирается на идеальный метод походового изучения шахмат в формате вопрос-ответ. Автор с первой страницы до последней ставит продуманные вопросы, на которые и дает в содружестве с читателем ответы. Отвечая на вопросы, читатель не только «поглощает» знания, но и становится активным участником процесса обучения, что позволяет ему судить о собственных успехах. Такой подход идеален для изучения любого дебюта, поскольку «побочным» эффектом является повышение общего уровня игры и расширение знаний. Для широкого круга любителей шахмат.