Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с нарушениями в работе пищеварительной системы. И все мы знаем, что причина большинства таких заболеваний кроется в неправильном питании. Но как же навсегда забыть про колбасы, консервы и полуфабрикаты?

Если ваша цель - здоровье и омоложение, то питаться по Законам Жизни совсем несложно! Автор этой книги - журналист, писатель, человек, перенесший тяжелое заболевание, - Майя Гогулан рассказывает о том, как естественным образом перейти на питание по Законам Жизни и - как следствие - навсегда забыть про болезни!

Только один этот шаг поможет вам очистить организм от шлаков и токсинов, омолодить клетки, снизить вес, восстановить обмен веществ и запустить процесс самоисцеления. Майя Гогулан учит, как использовать себе на благо огромные ресурсы, заложенные в обычных овощах, фруктах и травах, как изжить с их помощью самые распространенные болезни пищеварительной системы.

Фрагмент 1

Фрагмент 2

Фрагмент 1

Фрагмент 2

Фрагмент 1

Фрагмент 2

Книга многолетнего чемпиона мира А. Карпова и гроссмейстера, автора более 40 книг Н. Калиниченко будет полезна любителям шахмат и шахматистам-разрядникам, желающим усовершенствоваться в искусстве позиционной игры. Наряду с изучением основ шахматной стратегии, читатель получает уникальную возможность войти в творческую лабораторию двенадцатого чемпиона мира, по праву считающегося одним из самых выдающихся позиционных игроков за всю историю шахмат.

С помощью книги, которую вы держите в руках, ваши дети всего за 25 уроков научатся основам шахматной игры и смогут побеждать своих сверстников. Методика обучения детей шахматам выстроена в соответствии с современными требованиями. Структура уроков, конкурсов расписана по минутам для детей разного возраста. В основе обучения лежит игровой метод, при котором игра является главным приемом изучения шахматных правил с первых же минут. Поэтому процесс обучения проходит увлекательно и занимательно. На каждом уроке после краткой теории детей ожидает викторина. Вашим наставником будет тренер- преподаватель высшей категории, педагог с более чем 30-летним стажем, международный мастер Сергей Позин. Увеличенный формат (170х235 мм). Оглавление Начало

Книга предназначена для всех тех, кто сохранил веру в способность самосовершенствования и хочет повысить свою практическую силу. Если читатель почерпнет что-то новое и полезное для себя, автор сочтет свою задачу выполненной. Владимир Борисович Тукмаков, в прошлом замечательный шахматист, в последние годы добился выдающихся успехов в качестве тренера. Он дважды приводил сборную Украины к золотым олимпийским медалям и был признан лучшим тренером ФИДЕ за 2010 год, получив «тренерского «Оскара». В этой книге автор в увлекательной форме и в то же время с высочайшим профессионализмом рассказывает о проблемах подготовки шахматиста, причем не только теоретической, но и психологической, имеющей подчас не меньшее значение. Тукмаков раскрывает «секреты» современной компьютерной подготовки, тонкие нюансы командной борьбы.

В этой книге Андрей Владимирович Селиванов, международный мастер, вице-президент ФИДЕ, гроссмейстер России, рассказывает о своих задачах и этюдах в шахматах. Композиции-миниатюры наиболее привлекательны для любителей шахмат и наглядны для практиков-профессионалов. Эта книга найдет своего читателя и послужит пропаганде шахматного искусства.

Фрагмент 1

Фрагмент 2

Фрагмент 1

Фрагмент 2

Эта книга расскажет, как с помощью питания очистить и оздоровить организм и избавиться от лишнего веса. Руководствуясь правилами питания Майи Гогулан, вы сможете сбалансировать свой рацион, сделать так, чтобы еда приносила не только удовольствие, но и пользу - и тогда стройность, красота и здоровье останутся с вами на долгие годы.

Книга многократного чемпиона мира Анатолия Карпова посвящена английскому началу и представляет собой сборник 42 наиболее ценных партий, сыгранных этим дебютом на рубеже веков. К английскому началу часто обращались такие корифеи как Ботвинник, Смыслов, Спасский и Петросян, а из современных гроссмейстеров - Каспаров, Крамник, Иванчук и Топалов.

Книгу можно рассматривать и как тематический сборник партий Карпова: в него входят многие интересные партии, начатые им данным дебютом.

Книга будет полезна всем любителям шахмат независимо от квалификации, в том числе тем, кто еще не успел включить английское начало в свой дебютный репертуар.

Фрагмент 1

Фрагмент 2

Автор, международный мастер, тренер ФИДЕ, задумал эту книгу как вводный курс по стратегии, в понятной форме объясняя ее базовые принципы.
В первом томе рассматриваются позиционные маневры и приемы, типичные для каждой отдельной фигуры, во втором — для сочетания фигур в их взаимодействии или
противостоянии.
В книге содержится множество примеров, в которых надо найти нужные ходы в партии или решение для заданной позиции.
Данная работа послужит отличным пособием как для самостоятельного обучения игроков, так и для шахматных тренеров.

Перед вами знаменитый труд, написанный международным гроссмейстером и опытнейшим шахматным литератором А.С.Волчком.

Во втором томе автор дополняет содержание начального курса более трудными примерами из практики.

Для их решения потребуется умение сочетать несколько разных тактических приемов.
Вы научитесь разнообразным комбинационным элементам, форсировать игру, проводить эффектные тактические удары и комбинации.
Материал расположен в форме уроков, заканчивающихся примерами для самостоятельного решения.
Изучив эту книгу, вы бесспорно значительно усилите свою игру!
3-е издание, дополненное и переработанное.
Для широкого круга любителей шахмат.

Этот учебник составлен коллективом опытных мастеров и тренеров. Его задача – помочь развить шахматисту комбинационное зрение путем систематических тренировок в решении и разборе типичных комбинаций. С помощью пособия шахматист может не только улучшить свои комбинаторные способности, но и самостоятельно установить степень своего комбинационного умения. Рекомендуется для использования в шахматных школах, а также для индивидуальной работы над повышением мастерства.

Этот учебник составлен коллективом опытных мастеров и тренеров. Его задача – помочь развить шахматисту комбинационное зрение путем систематических тренировок в решении и разборе типичных комбинаций. С помощью пособия шахматист может не только улучшить свои комбинаторные способности, но и самостоятельно установить степень своего комбинационного умения. Рекомендуется для использования в шахматных школах, а также для индивидуальной работы над повышением мастерства.

Альфред Эйнштейн - один из крупнейших музыковедов в мировой истории, а книга о Вольфганге Амадее Моцарте - его самая выдающаяся работа. Автор в увлекательной форме знакомит читателей с биографией и творчеством самого знаменитого композитора всех времен и народов. Современные сведения о творчестве Моцарта нашли отражение в справочном аппарате.

Для широкого круга любителей музыки и истории.

Есть ли рецепт от тяжелых испытаний? Журналист и писательница Майя Гогулан нашла его. Мужество этой женщины никого не может оставить равнодушным. Она смогла преодолеть страшную болезнь - рак, и написала книгу, в которой делится с читателями своим опытом. Вы узнаете о методике лечения рака и не только - множества тяжелых заболеваний, последствий лечения можно избежать, если жить "по Гогулан" - прислушиваясь к себе, к природе, к тому, что естественно. В этой книге вы также прочтете о роли очищения организма, о том, что такое психологический настрой и как "воспитать дух". Так же даны рецепты полезных блюд и советы по питанию.

Перед вами настоящий «конспект здоровья», составленный по книгам Майи Гогулан. Книга для тех, кто планирует жить долго и без болезней. Здесь собрано самое главное, самое важное, чтобы добиться этой цели! Какие упражнения выполнять, что и как есть, чтобы не давать дряхлеть телу и уму. Система, изложенная в книге, проверена самим автором и сотнями тысяч ее последователей. Система работает! Начните жить «по Гогулан», и здоровье, молодость и долголетие войдут и в вашу жизнь.

Перед вами одна из самых значимых книг о злодеяниях
И.Сталина в эпоху большого террора.
Ее написал известнейший советский «невозвращенец»,
крупнейший разведчик-нелегал, генерал ОГПУ-НКВД Алек-
сандр Михайлович Орлов (Лейба Лазаревич Фельдбин, 1895–
1973), резидент НКВД во Франции, Австрии, Италии, советник
по безопасности республиканского правительства в Испании
в годы Гражданской войны.
Значительная часть книги посвящена судебным «шпионским»
процессам 1930-х гг. Также не оставлены без внимания «медицин-
ские убийства», расправа с армейской верхушкой и тд. А.Орлову
довелось быть причастным ко многим эпизодам тайной истории
ХХ века: он работал с Кимом Филби и «Кембриджской пятеркой»,
организовал вывоз в СССР испанского золотого запаса (за что был
награжден Орденом Ленина), лично завербовал важнейших аген-
тов советской разведки в разных странах Европы. Опасаясь ареста
и расстрела, А.Орлов бежал в США, где, несмотря на все усилия
ФБР, не выдал ни одного из советских агентов. Из эмиграции Ор-
лов отправил письма главе НКВД Н.Ежову и И.Сталину, в кото-
рых предупредил, что выдаст советских агентов во многих странах
(а знал он практически всё!), если его семью или родственников,
оставшихся в СССР, будут преследовать. И их никто не тронул!
Орлов и по настоящее время остается самым старшим по
званию из всех офицеров советской разведки, когда-либо бежав-
ших на Запад.